横浜マラソンの交通規制の看板が出ていました。 あと、2週間です。 頑張らないと！ ・・・という事で、昼間はドレッドミルで5km、 夜は雨が降る前に、10km走ってきました。 夜の10kmは、いい調子でした。 ただ、やっぱり長距離については心配です。 先日の30…