2017年は、大変な1年でした。 ぶっちゃけ「良い年」ではなかったと思います。 2017年は、アクシデントで幕を開けました。 【2017/01/02 前後輪同時パンク事件】 時速30km/h近くでチャッターバーに乗り上げ、前後輪を同時にパンクしました。 【写真：↑チャッ…

25mバージョンですが、煩悩スイムに初チャレンジして来ました。 【図：25m×108本=2700m】 1年前に「煩悩スイム」なるものを知った時には、 「正気の沙汰ではないな（笑）」 と思ったのですが、まさかその翌年、自分が実施しているとは・・・。 まぁ、未だに5…

久々に10km走ってきました。 約1週間ぶりになってしまったので、今日はジョグです。 ・・・で、早速使ってきました。↓ 【写真：SBH24】 www.amazon.co.jp イヤホンはもともと使っていたものです。 付属のイヤホンは、走っていると落ちてしまいそうなので・・…

ビッグイベントである社員旅行が終わりました。 社員旅行と同時開催のゴルフも、散々なスコア（132・・・まぁ最下位でしたよ）で、 「付き合いと言えども、ちゃんと取り組まないと苦痛だな」 と、反省・・・。 来年の目標には、ゴルフも入れておこうかな・・…

一応、私にも月初めにボーナスが出ております。 クラウドXを買いました。 1週間ほどフライングして買いましたが、予算のもとはボーナスです。 ガーミンの935XTJも買いました。 半年ほどフライングして買いましたが（笑）、予算のもとはボーナスです。 ・・・…

ようやく、それなりの距離（10km）を「クラウドX」で走れました。 いい結果を出そうと頑張ったのですが、5分/km切れず・・・（涙） 【図：10km 5:02/km】 「ひーひーはーはー」言いながら、踏ん張りましたが、あとちょっとでした。 （この「ちょっと」が、な…

ちょっと業務があふれてしまい、土曜出勤となってしまいました。 帰りの時間も遅くなってしまった為、ちゃんと走る時間が取れません。 睡眠時間をちゃんと確保する為にも「真夜中に走るのは控えよう」と思っている今日この頃・・・。 ※がんもどきさん、ホン…

「クラウドX」と「newクラウド」を比較した時、「クラウドX」の方が、絶対的に「軽い」と思って購入しました。 「じゃあ、どれくらい違うんだろう？」 と数値を確認したくなるのは人情です。 そして、ホームページを見たわけです。 ・・・で、愕然としました…

家に帰ると、待ち焦がれていた品物が届いていました！ (￣▽￣) 【写真：じゃーん！】 【写真：じゃじゃーん！！】 www.on-running.com 「かっこいいー！」 これまで履いていた「クラウド」の走行距離が、先月末で800kmになったので、ちょっと前から新しいシ…

祝日なのに、なぜか、11/3に愛知方面で打合せが入りました。 しかも、朝10:30からなので、前日入りです。 連休前という事で、新幹線が激混みです。 新幹線の座席予約はギリギリセーフ。 何とか、座って名古屋まで行けました。 *** さて、On Cloudが新しくな…

どうしたものか・・・。 横浜マラソンの事だけを考えていたので、次のレースが決まっていません。 大きなレースはすでにエントリーを締め切っているものが多いので、ローカルなレースを探します。 ただ、本当は「大きな大会」でしかもらえない「完走メダル」…

土曜日は、横浜マラソンの前日受付に行ってきました。 会場の赤レンガ倉庫に、傘をさして、人が集まってきます。 ボランティアの皆さんとの 「頑張ってください」 「ありがとうございます！」 という「やり取り」が嬉しくてテンション上がります。 「みなと…

7.5km走って来ました。 10kmくらい走った方が良いのかもしれませんが、自分なりに、控えめに・・・。 【図：7.5km】 金曜日も同じくらい走って、土曜日（前日）は5kmくらいの予定です。 「疲労なし」の状態で当日を迎えたいと思います。 *** そして、29日に…

15km走る予定でした。 1km地点で、何か顔に当たりましたが、 「気のせいかな？」 と続行。 2km地点で、ポツ、ポツと2連続に当たり、 「ダメだ、これは雨だ。」 と、ようやく自分が置かれている状況を理解して、あわてて帰りました。 【図：3km以降、ペースが…

土曜日の夜、雨の予報でしたが降りそうもなかったので、30km走のリベンジに挑戦しました。 先週の30km走が、あまりにも不甲斐ないと感じていたので、何とか3時間を切るつもりで走りました。 【図:リベンジの結果】 しかし、 「5分44秒/kmペース！やったぞ！…

水曜日、夜にもかかわらず、20km走って来ました。 【図：20km】 LSDのつもりで走り始めましたが、途中から迷走していました。 「自分にとって最適なペースって何だろう？」 6:40/km位ならそんなに苦しくないようですが、フルマラソンでは、4時間40分かかりま…

予定通り30km走を実施しました。 【図：30km走の結果】 暑かった事もあり、結構早いタイミングからペースが落ちました。 【図：ペースと心拍】 疲労度が大きかったので、15km地点と25km地点で、一休みと思ってベンチに座ったら5分ほど寝てしまいました。（汗…

なかなか思うように時間が取れ・・・ いや、泣き言を言っても、横浜マラソンは待ってくれません。 15km走ってきました。 【図：15km】 日曜日に30km走を予定しています。 半年前の30kmは、6分/kmペースで走っています。 5分40秒/kmを狙って、6分/kmまで落ち…

昨日25km走ったので、今日はゆっくり10kmです。 【図：10km】 *** 月曜日〜火曜日は出張です。 雨も降るらしいので、休養します。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

今日、横浜マラソンの案内が届きました。 前々日、前日の受付が赤レンガ倉庫、荷物預けがパシフィコ横浜。 改めて、「大きな大会なんだな〜」と思いました。 【写真：本日、届きました】 そんな中、今週1週間は、出張と雨で何も出来ず、悶々と過ごしてしまい…

横浜マラソンに向けて、トレーニング再開です。 春以降、全く長距離を走っていないので、まずは、長距離を走りきる自信をつけないと・・・。 20日（水）に15km走りました。 【図：久々の15km】 意外と、6分/kmベースで走る事が出来ました。 来月半ばまでに、…

トランジットエリアに戻ると、既にランに移行した方々のバイクが、たくさんある様に見えました。 「くぅ〜、出遅れた感があるなぁ」 さて、T2の計画タイムは3分です。 ただし、脚が攣るかもしれないと思っていたので、少し余裕のあるタイム設定です。 バイク…

昨年より急ぎ足でトランジットエリアに向かいます。 「去年より遅いなんて・・・」 「バイクで追い上げなくちゃ！」 かなり焦っていました。 トランジットエリアに着くと、バイクが少ない気がして、一層焦りました。 あたふたしているだけで、手際が悪いです…

AM7:00。 プァーーー という音でスイムスタートです。 *** スタート直後、早速、最初のコーナーでバトル勃発です。 しかし、自分は戦う気はありません。（笑） 「これはまずい」と思ったら脚をついて、空いているスペースを見つけてから再スタートします。 …

AM3:30。 携帯の目覚ましが鳴りました。 車の外に出ると、昨年同様、寒いです。 ・・・いや、昨年より寒いです。 一度、車の中に戻り、朝食（おにぎり）を食べてからトイレへ。 しかし、ここで、アクシデントです。 暗い中を歩いたので、段差に気付かず転倒…

このブログは、去年の「マロニエトライアスロン前日」からスタートしました。 そして、本日再び、「マロニエトライアスロン前日」を迎える事が出来ました。 休み休み、大したことも書いていませんが、なんとか1年続けられました。 そんなプログにご訪問くだ…

雨です。 すでに、結構降ってます。（泣） そして、マロニエトライアスロンの開催地、栃木県真岡市の明日（17日）の予報も雨です。 【図：これは「雨」確定ですね】 レース開催時間は90パーセントだそうです。 去年の今頃、同じ様な愚痴を言っていた様な・・…

先日購入したCO2ボンベですが、プロペルへの取付け場所に試行錯誤しました。 まずは、シートチューブに付けようと思いましたが、ボルトが干渉しました。 【写真：シートチューブは失敗】 ここに付ける以外の発想がなかったのですが、仕方ありません。 「ダウ…

久々に買い物しました。 【写真：DEUTER (ドイター) ウルトラライド6】 search.rakuten.co.jp 以前から、バイク用のリュックが欲しかったのです。 これまでは、ツール缶とジャージのポケットで済ませていたのですが、さすがに限界があったのです。 遠出をし…

バイクをラックにかけ、ヘルメットを取り、バイクシューズを脱ぎます。 「大丈夫。脚は攣っていない。」 ランシューズをはいて、ゼッケンベルトを前にして、ドリンクを一口飲んでから走り出しました。 ・・・と、その直後、 「痛っ！」 左右のふくらはぎが同…