10kmも、まぁまぁのペースで走れるようになって来ました。 1ヶ月くらいかけて、50分/10kmを切っていこうと思います。 あと、ペースアップも大事ですが、距離も伸ばしていきたいです。 こちらも、1ヶ月間くらいの間に15km～20㎞くらいまで行ければ良いかなと…

ホントに、階段が・・・きついです。 平らな道は歩けますが、階段（特に下り）で、いきなり様子が変わります。 しばらく、誰かと一緒に外出したくありません。（笑） あと、走り終わって、すぐには気が付かなかったのですが、右足人差し指の爪が死んでいまし…

30km走のダメージが大きく、日曜日はノートレです。 遅ればせながら、見に行ってきました。 「君の名は」よりも、面白かったです。 ちなみに息子（8歳）は、途中で寝たそうです（笑） にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

結局、今月の走行距離も200kmに届いていません。（汗） 横浜マラソンのダメージで、まだ普通に歩けません。 多分、今晩も走らないでしょう。 186.5km/月・・・また来月、頑張ります。 *** そして、そろそろ、ブログのタイトル通り、トライアスリートを目指し…

金曜の夜は大雨でした。 体調も微妙なので、走る気も、ありませんでしたが・・・。 まぁ「体調が微妙」と言っても、レースが近づくと起こるいつもの症状で、喉が痛かったり、頭痛がしたり、お腹が痛かったり、息苦しかったり・・・。 実際に走り出すと、全部…

昨日の30km走は、一昨日のリタイアもあり、少しムキになっていました。 「何としても走り切りたい。」 しかし、そのことで、代償を払うことになりました。 右足人差し指の爪が死んでしまったのです。 本番は月末なので、その頃には痛みはないと思いますが、…

火曜日〜水曜日で、名古屋出張でした。 またまた、ノートレ。 今度の3連休までに、走行距離100kmを超えておかないと・・・。 （現時点で80km） *** 先日、ガーミンのベルトを止める輪っか（ベルトループと呼ぶらしい）が、切れてしまいました。 ・・・という…

ビッグイベントである社員旅行が終わりました。 社員旅行と同時開催のゴルフも、散々なスコア（132・・・まぁ最下位でしたよ）で、 「付き合いと言えども、ちゃんと取り組まないと苦痛だな」 と、反省・・・。 来年の目標には、ゴルフも入れておこうかな・・…

一応、私にも月初めにボーナスが出ております。 クラウドXを買いました。 1週間ほどフライングして買いましたが、予算のもとはボーナスです。 ガーミンの935XTJも買いました。 半年ほどフライングして買いましたが（笑）、予算のもとはボーナスです。 ・・・…

ちょっと業務があふれてしまい、土曜出勤となってしまいました。 帰りの時間も遅くなってしまった為、ちゃんと走る時間が取れません。 睡眠時間をちゃんと確保する為にも「真夜中に走るのは控えよう」と思っている今日この頃・・・。 ※がんもどきさん、ホン…

「クラウドX」と「newクラウド」を比較した時、「クラウドX」の方が、絶対的に「軽い」と思って購入しました。 「じゃあ、どれくらい違うんだろう？」 と数値を確認したくなるのは人情です。 そして、ホームページを見たわけです。 ・・・で、愕然としました…

祝日なのに、なぜか、11/3に愛知方面で打合せが入りました。 しかも、朝10:30からなので、前日入りです。 連休前という事で、新幹線が激混みです。 新幹線の座席予約はギリギリセーフ。 何とか、座って名古屋まで行けました。 *** さて、On Cloudが新しくな…

どうしたものか・・・。 横浜マラソンの事だけを考えていたので、次のレースが決まっていません。 大きなレースはすでにエントリーを締め切っているものが多いので、ローカルなレースを探します。 ただ、本当は「大きな大会」でしかもらえない「完走メダル」…

雨です。 すでに、結構降ってます。（泣） そして、マロニエトライアスロンの開催地、栃木県真岡市の明日（17日）の予報も雨です。 【図：これは「雨」確定ですね】 レース開催時間は90パーセントだそうです。 去年の今頃、同じ様な愚痴を言っていた様な・・…

先日購入したCO2ボンベですが、プロペルへの取付け場所に試行錯誤しました。 まずは、シートチューブに付けようと思いましたが、ボルトが干渉しました。 【写真：シートチューブは失敗】 ここに付ける以外の発想がなかったのですが、仕方ありません。 「ダウ…

久々に買い物しました。 【写真：DEUTER (ドイター) ウルトラライド6】 search.rakuten.co.jp 以前から、バイク用のリュックが欲しかったのです。 これまでは、ツール缶とジャージのポケットで済ませていたのですが、さすがに限界があったのです。 遠出をし…

ヒルクライムモードからトライアスロンモードに変更しました。 【写真：DHバーを装着】 練習中にパンクすると嫌なので、ホイールは直前に交換します。 まぁ、昨日は結局、スイムで疲れ果てて、バイクの練習はしてないんですけど・・・。（汗） にほんブログ…

秋に行われる横浜マラソンの「一般枠抽選」の発表が行われました。 横浜市民枠で落選（涙）した私ですが、一般枠で再抽選の結果・・・ 【図：抽選結果】 当たりましたー！（泣） 今年の大きな目標の一つですから！ もう「サブ4」狙っていきます！ 今から狙っ…

実は、不安な事があったのです。 ほぼ片手の現状で、タイヤ交換出来るかどうか・・・。 通常でも手際が悪いのに、右手に力を入れられない状況で、タイヤを外したり、はめたり出来るのかどうか・・・。 【写真：でも、外せました！】 どうやろうか試行錯誤し…

富士ヒルクライム用に、タイヤを購入しました！ 【写真：RACE L EVO3 L】 【写真：180g！軽い！】 でも、ホイールは練習用に入手したPA-2（重たい）にします。 「せっかく買った軽量タイヤがもったいない・・・」 とも思いますが、右手の状況を考えると「下…

横浜に住んで46年。 それでもダメですか・・・。 【図：落選通知】 まぁしかし、まだ一般枠での再抽選がありますので、諦めませんよ！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

3日前までは、全く動かなかったハンドグリップが動きましたー！ 【写真：持って・・・】 【写真：握る・・・動いたー！】 もう、ホント些細なことですが、超嬉しくなりました！ なんか、苦労自慢みたいで申し訳ないですが、ハンドグリップ記念日って事で記録…

嬉しいので、病院からの帰り道、1人で乾杯（コーヒー）です！ 【写真：あの日から28日たちました】 ようやく、右手のギプスが取れました！ ご心配をおかけしてしまった皆さん、申し訳ありませんでした。 暖かい声をかけて下さった皆さん、ありがとうございま…

5/13の横浜トライアスロン、雨でしたね。 観たかったけど、今の右手では雨の中の応援は厳しいので、行かなくて正解でした。 それにしても、上田藍選手がDNFとは、全く予想していませんでした。 故障とかなければ良いのですが・・・。 ちなみに、女子エリート…

骨折から1週間がたちました。 ブログもトレーニングも休みがちですが、元気です。（笑） 痛みは意外に引きずってます。 今になって、痛み止めが1週間分処方された理由が分かりました。 ちなみに、初診の時に 「来週の日曜日は休みだから、土曜日に来てね」 …

以前、ガーミンの935について記載しましたが、あれはアメリカでの先行情報でした。 本日LUMINAのサイトで見ましたが、日本版935の情報が出ていました。 日本での発売は5月中旬。 名前は予想通り、ForeAthlete935XTJですね。（笑） しかし、そこで私は大きな…

ギプスをして出社したら、皆さんに「どうした？」と、たくさん聞かれました。 そして必ず「自転車か？」と・・・（汗） 「ブログ読んでくれ」とも言えないので（当然会社の人にはナイショ）毎回説明していたら、話を簡潔にまとめる事が出来るようになりまし…

4/23（日）は宮古島トライアスロンの日です。 いつか出てみたい！と憧れます。 ゴール出来たら、めちゃめちゃ感動して泣くでしょうね。（笑） まぁ、今の自分の実力では夢物語ですが・・・。 朝からネット中継を観て、 「かっこいい！すごい！すごいよぉ！か…

午前中は久々のプールです。 4/1以来なので3週間ぶりです。 「本当は毎日泳ぐ位じゃないと上達しないよなー」 と思いつつも、「自分のできる範囲で精一杯やるのも大事」と前向きに思い直して泳いできました。 【図：久々のスイム】 サークルとか苦しくて全然…

先日ホイール交換をしたわけですが、その日は時間がなくなってしまったので、ブレーキの調整まで出来ていませんでした。 明日（土曜日）、走りに行きたかったので、夜のうちにブレーキの調整だけしてしまおうと思い、作業を始めました。 *** フロント側は特…