横浜に住んで46年。 それでもダメですか・・・。 【図：落選通知】 まぁしかし、まだ一般枠での再抽選がありますので、諦めませんよ！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

CTXC videosは、なんとか60分版にたどり着きました。 【写真：60分版 ラストスパート】 effort levelの表示が5のままですが、全力で！ってメッセージなので6のつもりで必死に・・・。 【図：もうちょっと、いけたか？】 途中、もう少し回せたかも・・・と思…

3日前までは、全く動かなかったハンドグリップが動きましたー！ 【写真：持って・・・】 【写真：握る・・・動いたー！】 もう、ホント些細なことですが、超嬉しくなりました！ なんか、苦労自慢みたいで申し訳ないですが、ハンドグリップ記念日って事で記録…

ブログを書き始めたら、弱音と言い訳の長文になっていました。 「やり切ってないのに、言い訳するバカいるかよー」（バシッ！闘魂ビンタ） という事で、書いたこと全部、削除してやりました！（笑） 気を取り直して書き直します！（笑） *** さて、ctxcvideo…

久々にスポーツクラブでトレッドミルで走って来ました。 【図：5km、30分】 10kmは問題なく走れそうでしたが、久々なので無理せず5kmで終了しました。 この一週間は、エアロバイクとランを交互にやっていこうかな、と思います。 来週は、プールにも行ってみ…

嬉しいので、病院からの帰り道、1人で乾杯（コーヒー）です！ 【写真：あの日から28日たちました】 ようやく、右手のギプスが取れました！ ご心配をおかけしてしまった皆さん、申し訳ありませんでした。 暖かい声をかけて下さった皆さん、ありがとうございま…

またまたCTXC videosです。 本日は、SONOちゃんさんのオススメもあって、45分版にチャレンジしました。 【写真：10分もウォーミングアップがあります】 そして10分後、いきなりeffort level 5からスタートです。 【写真：最初から負荷は高め】 しかし、ウォ…

5/13の横浜トライアスロン、雨でしたね。 観たかったけど、今の右手では雨の中の応援は厳しいので、行かなくて正解でした。 それにしても、上田藍選手がDNFとは、全く予想していませんでした。 故障とかなければ良いのですが・・・。 ちなみに、女子エリート…

今日はCTXCvideosの35分版です。 徐々に時間をのばしていきたいと思います。 【写真：35分版】 【図：もっといける】 今日は、それなりに回せましたが、最終的には90分まで時間をのばしたいので、まだまだ先は長いです。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほ…

今日はCTXCvideosの30分版です。 【写真：30分版】 強度を上げきれなかったです。 根性なしー！(>_ 【図：途中、もっと上げられたハズ】 後半、慌てて頑張っても、手遅れでした。 富士ヒルまで１ヶ月！気を抜かないで頑張るぞー！ にほんブログ村 にほんブロ…

骨折から1週間がたちました。 ブログもトレーニングも休みがちですが、元気です。（笑） 痛みは意外に引きずってます。 今になって、痛み止めが1週間分処方された理由が分かりました。 ちなみに、初診の時に 「来週の日曜日は休みだから、土曜日に来てね」 …