2月に開催される「カーフマン 南関東ステージ」の情報を、がんもどきさんが、ブログでUPしてくれました。 感謝です。 とても参考になりました！ ありがとうございました。 コース図も、コメント付きでわかりやすいです。 坂があったり、砂があったり・・・ …

「大阪-名古屋出張」から戻り、すぐさま走りに行きました。 心拍計を初めて使用するので、ドキドキです。（笑） そのせいか（？）10km走るつもりでスタートしましたが、途中で限界を感じ、7㎞で終了しました。（汗） 残り3㎞はクールダウンとして、7'00"/km…

昼間は飛行機で大阪へ。 【写真:↑富士山を上空から。真っ白ですね】 打合せ終了後、特にどこにも寄らず（泣）、翌日の別件打合せの為に、新幹線で名古屋に移動しました。 実は、今朝家を出る時に、ランニングウェアと心拍計を持って出ようとしたのですが、荷…

じゃーん！ 【写真:↑プレミアムハートレートモニター】 ついに入手しました。 家に帰ったら届いていました。 735XTJ（GPSウォッチ）を先送りにした時点で、購入すれば良かったです。 でも、これで、運動強度を考慮したトレーニングが出来ます。（たぶん） **…

先週の振り返りがまだでした。 今更ですが・・・。（汗） 「第1強化期 第3週（レスト1日、ブリック2日）」 01/02（月）バイク→パンク（泣） 01/03（火）レスト 01/04（水）レスト 01/05（木）ラン10km 01/06（金）レスト 01/07（土）ラン10km 01/08（日）ス…

カーボンホイールの件が解決したあの日、いくつかのアイテムを購入したのですが、これまでほとんど触れていませんでした。 まぁ、少し使ってから紹介しようと思っていたのですが、あれから全然乗れていないのです。 でも「早く見せびらかしたい」という思い…

ブログ村の「OUTポイント」のランキングで9位って表示されました。 一桁順位は・・・さすがに焦ります。 ・・・というか、びびりました。 滅多にある事じゃないと思うので、表示が変わらないうちに急いでスクショを撮りました。（笑） 【図:↑記念写真。宝物…

仕事始めで、軽く新年会もありました・・・が、本日よりトレーニング再開です。 ※前後輪同時パンク事件（笑）があってからのここ数日、気持ちに余裕がなく動けていませんでした。（汗） 何と言っても、第1強化期の3週目です。 ちょっとくらい無理しても良い…

朝からドキドキしていました。 車にプロペルを積んで、GIANTストアへ出発です。 「はぁ・・・」 ため息ばかりですが、事実は受け止めなければなりません。 ホイールがダメだったときに、一体どうするのか・・・。 修理が出来れば金額次第ですが、交換になっ…

神頼み・・・・・・というか、まぁ初詣です（笑） 昨日の衝撃から、正直なところ立ち直れていません。 ・・・が、家にいても落ち込むので、家族で鎌倉の鶴岡八幡宮へ初詣に行きました。 ・・・人が多すぎです。 【写真：↑八幡宮までの道も混んでいます】 最…

気持ちを落ち着かせるために書きます。 *** 「元旦にラン」とくれば、「2日はバイク」でしょう。 という事で、午前中は嫁さんと長女の買い物（初売り）に付き合い、午後・・・と言うか、夕方からバイク練習に出かけました。 なるべく信号と交通量が少ない走…

あけましておめでとうございます。 早速ですが、走って来ました。（笑） かつて元旦に走ったことなんて、ないのですけど、今年はこれまでと違うぞと・・・（笑） 【写真：↑近所の公園にランのコースがあります】 公園のコースを走ってみました。 信号がない…