「大阪-名古屋出張」から戻り、すぐさま走りに行きました。 心拍計を初めて使用するので、ドキドキです。(笑) そのせいか(?)10km走るつもりでスタートしましたが、途中で限界を感じ、7㎞で終了しました。(汗) 残り3㎞はクールダウンとして、7'00"/km…
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