土曜日の夜、雨の予報でしたが降りそうもなかったので、30km走のリベンジに挑戦しました。 先週の30km走が、あまりにも不甲斐ないと感じていたので、何とか3時間を切るつもりで走りました。 【図:リベンジの結果】 しかし、 「5分44秒/kmペース！やったぞ！…