スイムが終了し、トランジットエリアまで移動します。 ・・・が、最初のトランジットは計測がない（ローカルルール）ため、みんなでたらたら歩いて移動しました。（笑） とても、トライアスロンの競技中とは思えない光景です。（笑） 【写真：約600mを、ゆっ…

結構、長い距離を歩きます。 参加者81名が、プールに着くまで、ぞろぞろと5分くらい歩いたと思います。 プールの入口でサンダルを脱いで、自分の番号が記載されたトレーの中に入れます。 裸足でプール施設に、番号順で入ります。 中の廊下も、これまた長いで…

朝、5:00に起きました。（早すぎました・・・笑） 7:00に家を出発して、日産スタジアムには7:40に到着です。 地元開催は楽です。（笑） 【写真：日産スタジアム】 天気は「くもり」です。 太陽が照りつける状況にならなくて、良かったです 8:00受付開始なの…

ほとんどトレーニングしないまま、前日を迎えました。 昨晩、1週間ぶりに7km走って、今日の午前中に2週間ぶりにスイム1km。 付け焼き刃にも程があります・・・（汗） しかもバイクに至っては6月のヒルクライムから一度も乗っていません。 しかし、乗るよりも…

スタートしたものの、大渋滞です（汗）。 皆さんスターターの百田さんの前で手を振っていて、なかなか前に進みません。（笑） おかげで、百田さんのそばを通り損ねました。（笑） 1周5km強の5周です。 ・・・と言うか、それを知ったのは1周が終わってコース…

開会式が16時、レースは17時スタート。 という事で、15時に会場入りしました。 【写真：稲毛海岸】 通常のマラソン大会とは異なり、参加の方々の様子が違います。（笑） 【写真：いつも以上にカラフルです（笑）】 今日の大会には「ももクロさん」がやってく…

買っちゃいました（笑） 【写真：じゃーん】 www.amazon.co.jp 猫に小判・・・という話もありますが、猫もキラキラ光ってる小判があれば、毎日楽しく過ごせます。（笑） 【写真：じゃじゃーん】 という事で、速攻で10km走って来ました。 【図：光学式心拍計…

ヒルクライムモードからトライアスロンモードに変更しました。 【写真：DHバーを装着】 練習中にパンクすると嫌なので、ホイールは直前に交換します。 まぁ、昨日は結局、スイムで疲れ果てて、バイクの練習はしてないんですけど・・・。（汗） にほんブログ…

秋に行われる横浜マラソンの「一般枠抽選」の発表が行われました。 横浜市民枠で落選（涙）した私ですが、一般枠で再抽選の結果・・・ 【図：抽選結果】 当たりましたー！（泣） 今年の大きな目標の一つですから！ もう「サブ4」狙っていきます！ 今から狙っ…

ゴールのあと下山用の荷物を受け取ってから、しばらく休憩をとりました。 例年であればすぐに下山するのですが、今回は慎重に行きます。 右手の状態があまり良くないので、しっかり休もうと思ったのです。 今回のゴールはあくまでも「家の玄関」です。 （る…

スタートの合図でクリートをはめ、ゆっくり走り出します。 人数が多いせいか、例年以上にゆっくりです。 「まぁ、ここで焦っても仕方ない。」 と割り切って、計測ラインを超えるまではゆっくり進みました。 *** 計測ラインを超えて回し始めますが、アップが…

「2:50に目覚ましをかけて、3:30には出発」 ・・・する予定でしたが、まさかの2度寝。（汗） 次に起きたのは、4:40でした。 車中泊で寝坊したのは初めてです。 緊張感が足りなかったのでしょうか？ 6:00には「5合目に下山用の荷物を運んでくれるバス」が会場…

やって来ました！ 富士ヒルクライム！ 【写真：なんだかんだで、今年もやって来ました！】 とうとう前日です。 ギプスが取れてから3週間。 「もう、全快です！」 ・・・って言えれば、良かったのですが、全快と呼ぶには、ちょっと惜しい。（笑） しかし、坂…

ctxc videos 90分版にチャレンジです。 【写真：いよいよ90分版スタート】 最初の30分をやった時点で、レストの時間が長めに取られている事が分かったので、 「まぁ、いけそうだなー」 という感触です。 【写真：HILLSだと？】 30分を過ぎると、 「坂の準備…

実は、不安な事があったのです。 ほぼ片手の現状で、タイヤ交換出来るかどうか・・・。 通常でも手際が悪いのに、右手に力を入れられない状況で、タイヤを外したり、はめたり出来るのかどうか・・・。 【写真：でも、外せました！】 どうやろうか試行錯誤し…

富士ヒルクライム用に、タイヤを購入しました！ 【写真：RACE L EVO3 L】 【写真：180g！軽い！】 でも、ホイールは練習用に入手したPA-2（重たい）にします。 「せっかく買った軽量タイヤがもったいない・・・」 とも思いますが、右手の状況を考えると「下…

横浜に住んで46年。 それでもダメですか・・・。 【図：落選通知】 まぁしかし、まだ一般枠での再抽選がありますので、諦めませんよ！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

CTXC videosは、なんとか60分版にたどり着きました。 【写真：60分版 ラストスパート】 effort levelの表示が5のままですが、全力で！ってメッセージなので6のつもりで必死に・・・。 【図：もうちょっと、いけたか？】 途中、もう少し回せたかも・・・と思…

3日前までは、全く動かなかったハンドグリップが動きましたー！ 【写真：持って・・・】 【写真：握る・・・動いたー！】 もう、ホント些細なことですが、超嬉しくなりました！ なんか、苦労自慢みたいで申し訳ないですが、ハンドグリップ記念日って事で記録…

ブログを書き始めたら、弱音と言い訳の長文になっていました。 「やり切ってないのに、言い訳するバカいるかよー」（バシッ！闘魂ビンタ） という事で、書いたこと全部、削除してやりました！（笑） 気を取り直して書き直します！（笑） *** さて、ctxcvideo…

久々にスポーツクラブでトレッドミルで走って来ました。 【図：5km、30分】 10kmは問題なく走れそうでしたが、久々なので無理せず5kmで終了しました。 この一週間は、エアロバイクとランを交互にやっていこうかな、と思います。 来週は、プールにも行ってみ…

嬉しいので、病院からの帰り道、1人で乾杯（コーヒー）です！ 【写真：あの日から28日たちました】 ようやく、右手のギプスが取れました！ ご心配をおかけしてしまった皆さん、申し訳ありませんでした。 暖かい声をかけて下さった皆さん、ありがとうございま…

またまたCTXC videosです。 本日は、SONOちゃんさんのオススメもあって、45分版にチャレンジしました。 【写真：10分もウォーミングアップがあります】 そして10分後、いきなりeffort level 5からスタートです。 【写真：最初から負荷は高め】 しかし、ウォ…

5/13の横浜トライアスロン、雨でしたね。 観たかったけど、今の右手では雨の中の応援は厳しいので、行かなくて正解でした。 それにしても、上田藍選手がDNFとは、全く予想していませんでした。 故障とかなければ良いのですが・・・。 ちなみに、女子エリート…

今日はCTXCvideosの35分版です。 徐々に時間をのばしていきたいと思います。 【写真：35分版】 【図：もっといける】 今日は、それなりに回せましたが、最終的には90分まで時間をのばしたいので、まだまだ先は長いです。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほ…

今日はCTXCvideosの30分版です。 【写真：30分版】 強度を上げきれなかったです。 根性なしー！(>_ 【図：途中、もっと上げられたハズ】 後半、慌てて頑張っても、手遅れでした。 富士ヒルまで１ヶ月！気を抜かないで頑張るぞー！ にほんブログ村 にほんブロ…

骨折から1週間がたちました。 ブログもトレーニングも休みがちですが、元気です。（笑） 痛みは意外に引きずってます。 今になって、痛み止めが1週間分処方された理由が分かりました。 ちなみに、初診の時に 「来週の日曜日は休みだから、土曜日に来てね」 …

以前、ガーミンの935について記載しましたが、あれはアメリカでの先行情報でした。 本日LUMINAのサイトで見ましたが、日本版935の情報が出ていました。 日本での発売は5月中旬。 名前は予想通り、ForeAthlete935XTJですね。（笑） しかし、そこで私は大きな…

ギプスをして出社したら、皆さんに「どうした？」と、たくさん聞かれました。 そして必ず「自転車か？」と・・・（汗） 「ブログ読んでくれ」とも言えないので（当然会社の人にはナイショ）毎回説明していたら、話を簡潔にまとめる事が出来るようになりまし…

4/23（日）は宮古島トライアスロンの日です。 いつか出てみたい！と憧れます。 ゴール出来たら、めちゃめちゃ感動して泣くでしょうね。（笑） まぁ、今の自分の実力では夢物語ですが・・・。 朝からネット中継を観て、 「かっこいい！すごい！すごいよぉ！か…