マロニエトライアスロン2017（ラン〜ゴール編）
トランジットエリアに戻ると、既にランに移行した方々のバイクが、たくさんある様に見えました。
「くぅ〜、出遅れた感があるなぁ」
さて、T2の計画タイムは3分です。
ただし、脚が攣るかもしれないと思っていたので、少し余裕のあるタイム設定です。
バイクを掛けて、ヘルメットを取って、水分を取って、シューズを取り替える・・・。
脚が攣るとしたら、シューズの履き替え時ですが、問題なくクリアできました。
「あれ？終わりかな？」
順調過ぎて、忘れものがないか心配になりました。
「いや、もうない。大丈夫。」
【図：T2は時間短縮出来ました！】
ここから先は、ランに集中するだけです。
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2.35kmのコースを2周です。
途中で、結構急な上り坂もあります。
（短いですが・・・）
【図：上って下って上って下って・・・・・・】
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最初の1kmのラップは、5分9秒です。
「5分を切れていないけど、最初の1kmなので、まずまずか・・・」
"気持ち"スピードを上げてみます。
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2kmのラップは、5分7秒です。
「本当に"気持ち"しか上がってない・・・（汗）」
給水所で水と元気をもらい、先を急ぎます。
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2周目に入ると、中学生の男の子に、異次元のスピードで追い抜かれました。
「すごいな、一瞬で消えて行ったよ・・・」
思わず独り言が出ました。（笑）
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3kmのラップは5分ジャスト。
「このラップは、5分を余裕で切っておかたかった・・・」
しかし、ペースを上げるのも、かなりきつくなってきました。
前方30mくらい前方を走っている人を抜きたいと思うのですが、なかなか差が縮まりません。
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4kmのラップは5分6秒。
「残り1km切った。出し切ろう！」
分かりやすい目標として、前方に見えている2人を抜いてゴールする事にしました。
徐々に近づき、100mくらい走って1人目、もう100mくらい走って2人目を抜くことができました。
「よし、このままゴールだ！」
と、思ったその時、別の選手に追い抜かれました。
「もう目一杯なのに、なんて事を・・・。でも、抜き返したい！」
一度は離されましたが、ゴール手前の100m辺りで抜き返すことに成功。
「よし！今度こそこのままゴール！」
・・・とは行かず、その方がすごい勢いで抜き返してきました。
「マジですか？ここまで来て勝負ですか？」
こちらも懸命に追いかけますが、届きません。
むしろ、離れて行きます。
その方は、更に前を走る2名まで追い抜いてゴール！
（すごいな・・・汗）
自分も、その2名の方に迫りましたが、先行している方と3秒差、目の前の方と1秒差で、ギリギリ届かず、ゴールとなりました。
【図：ランパート、走りきりましたー】
平均ペースは5分1秒/kmでした。
目標の5分/km切りは、ぎりぎり達成できず・・・。
残念です。
ラン結果：24分37秒（38位/109人）
総合結果：1時間19分55秒（40位/109人 エイジ40代 9位/34人）
去年の記録（1時間19分10秒）を下回りました。
残念です。
・・・・・・残念ですが、順位を考えれば
総合：上位37%以内
エイジ：上位27%以内
なので、去年よりも良い成績です。
もう無理矢理、良いところを見つけて自己満足している感じですが、ご容赦ください。（汗）
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今回は、自分が思い描く姿に比べて、まだまだ実力不足でした。
でも、全然納得できないので、来年も出たいと思います！
スイムでは、もっとたくさん泳いで、脚をつかないで泳ぎ切る力を・・・
バイクでは、登りで極端に減速しない身体と脚力を・・・
ランは、スピード練習を行い、最後に競り負けない速さを・・・
それぞれ身に付けて、来年リベンジしたいと思います。
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今回も、台風が近づく中にもかかわらず、大会の準備をして頂いた運営の皆様、ありがとうございました。
来年も出場させてください！
そして、応援してくれた家族のみんなもありがとう！
ちょっと遠いけど、来年は現地まで見に来るのはどうだろう？（笑）
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今日からは気持ちを切り替えて、10月末の「横浜マラソン」に向けて練習をしていきたいと思います。
もちろん狙いは「サブ4」です。
ちなみにフルのベストは4時間21分なので、かなり遠い道のりです。（汗）
※ベストも何も、フルマラソンは1回しか走ったことないです（笑）
でも、あきらめずに頑張ります！
