10km走、今季ベスト
日曜日は各地で大きなマラソン大会がありました。
福岡国際マラソンは別世界として、大阪マラソンや湘南国際マラソン。
知り合いも参加していて、その頑張りに刺激をもらいました。
来年は、湘南国際マラソンにも出てみたいです。
・・・という事で、今日は気合を入れて、10km走です。
最初の1kmを猛ダッシュで4:37/km。
苦しい。
そして、4:31/km、4:30/km。
く、苦しい。
しかし飛ばし過ぎた様で、4:47/km、4:44/km、4:53/km・・・。
5分台目前。
「ダメだ！今日は5分台には、入らないぞ！」
4:48/km、4:51/km・・・残り2km。
「スパートするぞー」
4:43/km・・・大して上がってない（汗）
さらにペースを上げて・・・4:29/kmで、ゴール！
「おっしゃー！47分を切ったぁぁぁ！」
という事で、今季ベスト（46分56秒）が出ました。
月初めに、幸先の良いスタートが切れました。
今月も頑張りまーす！
