今日はペースを落として走りましたが、7km過ぎにはさらにペースダウン。 集中力も切れてきた8km過ぎ、足が上がり切らず、微妙な段差に足を取られ転倒。 倒れる瞬間、 「踏ん張ったら怪我をする。このまま転がろう」 と、とっさの判断で地面を1回転。 特に怪…

なんとなく調子がいいと思ったので、スピードを上げてみました。 ただし、後半はやっぱり、バテてしまう。 夏だからかなぁ。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村