大阪出張（日帰り）でした 「急ぎ」だったので、行きは飛行機でした 帰りは、急がないので新幹線（汗） 夜は、いつものコースではなく、坂道を行ったり来たりしました 坂道なら、スピード練習になるかなーと・・・ ただ、坂はキツいです（汗） にほんブログ…