外出自粛といえど、たまには走っておかないと・・・という事で、久々に走ってきました。 速く走るつもりはありませんでしたが、それを差し引いても、明らかに遅くなっています。（汗） でも、しばらく大会もないので、ゆっくり上げていけば良いかなと・・・ …
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