昨日購入した「TRIATHLON BASIC」読了しました。 なるほど、なるほど。 大変、為になります。 そして、耳の痛い話もありました。 今年の自分は、十分な実力がないのに無理に練習をして オーバートレーニングになっていたと思います。 「疲れが抜けない」と思…