一昨日のハーフのダメージで、筋肉痛です。（汗） 昨日はノートレですが、家族で宮ヶ瀬ダムに遊びに行って「くたくた」です。 3連休の最終日の今日は、10km走でスタートです。 最後の1kmの上り坂で心が折れました。 さて、今日はこの後、買い物に出かけます…