2018-09-24 筋肉痛です トレーニング 一昨日のハーフのダメージで、筋肉痛です。（汗） 昨日はノートレですが、家族で宮ヶ瀬ダムに遊びに行って「くたくた」です。 3連休の最終日の今日は、10km走でスタートです。 最後の1kmの上り坂で心が折れました。 さて、今日はこの後、買い物に出かけます。 そして、下の子のミニ4駆のコースを自作する約束になっています。 ・・・出来るかなぁ（汗） にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
