今日は走り出す前から、行ける感じがしました。 50分切れました(ばんざーい) ただ、必死に走った割には、4:30/km近辺のタイムが出ていません。 少し疲労が残っていて、本調子ではないのかな? と思います。 現在、170km。 200km/月は、ほぼ確定です 2日間…
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