カーフマンに向けて準備
カーフマン南関東ステージに向けて、今から準備をしておきます。
やる事は2つ。
1. クリートの交換
2. ゼッケンプレートの作成と取り付け
まずはクリートの交換。
もう、ボロボロでした。
クリートの位置は、つま先側が「金具の真ん中」に来るようにしています。
微調整なんて、した事ありません（笑）
今度いろいろ試してみます・・・。
【写真:↑交換完了。実はトゥカバーも購入済みです。（笑）】
続けて、ゼッケンプレート。
って・・・・・・あれ？
【写真:↑先日、サドルにボトルゲージ付けました】
「ゼッケンプレート、付けるところないじゃん！」
（←なんで、直前まで気付かないかなぁ 笑）
しばらく考えてみましたが、やっぱり付きません（笑）
とりあえず、カーフマンのバイクパートは30kmなので、ボトルは1本で足りると思われます。
「仕方ない、外すか・・・。」
ボトルゲージを外して、ゼッケンプレートを取り付ける事にしました。
・・・しかし、実は肝心のプレートがまだ出来ていないので、続きは土曜日にします。
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今日は軽めにランです。
【図：↑ペースも距離もそこそこです】
【図：↑心拍もそこそこですが、後半ちょっと高め】
【図：↑UP-DOWNのある周回コースにしました】
カーフマンのコースも多少UP-DOWNがあるようなので、いつものフラットなコース以外も走っておきたかったのです。
・・・が、そこそこ脚にきました。
（←最後の週に、疲れてどうするんですかね 汗）
まぁ、日曜日には復活して、元気になっている予定です（笑）
