良いウォーミングアップ？
土曜日の午前中は、いつも通りプールです。
・・・が、今日はしくじりました。
ゴーグルを忘れてしまったのです。
まぁ仕方ないので、そのままプールに入り、まずは25m泳いでみました。
・・・結構キツイです。
目にしみます。
今日は、長距離はやめて、息継ぎの練習をする事にしました。
未だに、右の息継ぎが上手く出来ません。
水を飲んでしまったり、上手く吸えなかったり・・・。
とにかく慣れるまでやってみようと、25mを4本と50mを6本。
【図:8ラップ目と9ラップ目に48秒/50m出ました！】
息継ぎが上手くなれば速くなることは確実なのですが・・・。
しかし、目がきつくなって来たので、最後に100m泳いで終了することにしました。
（100mは左のみの息継ぎです。やはり、極端に遅くなります。）
物足りなかったのでオマケの50mとして、往路で平泳ぎ、復路で背泳ぎを実施。
ただ、途中から背泳ぎに変えると、ログがちゃんと取れないようです。（25mって記録されてます）
まぁいいか。
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午後は、初回点検のお知らせが来ていたので、ジャイアントストアに行って来ました。
往復40kmくらいのポタリングなら、明日のマラソンには影響しないだろうと考えたのですが、何を勘違いしていたのか、片道で30km弱ありました。（汗）
アップダウンもそこそこあって、意外と脚にきたので、帰り道はゆっくり、疲労を残さないように帰ってきたつもりですが・・・。
【図:意外に疲れてしまったかも・・・】
・・・ブログを書いている現時点で、結構、太腿にきてます。（笑）
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・・・いや、良いウォーミングアップになりました。
（って、考えます。笑）
明日は、自己ベスト更新狙います。
