買いました
風邪が治らずノートレな日々が続いています。
まぁしかし、そろそろ大丈夫ではあります。
このままトレーニングしないでいると、今までの苦労が消えてしまう気がしてなりません。
でも、無理は良くなさそうです。
そこで決めました。
病院の先生に処方してもらった薬が飲み終わったらトレーニング再開とします。
そして、せっかくなので、この機会にこれまでのトレーニングを見直して、もっと長い期間の計画をしてみようと思います。
ただ走ったり、泳いだりするだけでも、今の自分のレベルなら成長します。
しかし、「これでいいのかなぁ？」と言う思いは拭えません。
・・・と言うことで、買いました！
【図:↑「TRIATHLON BASIC」（宮塚英也さん 著）】
こちらの本を書かれた方は、アイアンマン・ハワイでトップ10に2回も入っている神様みたいな人です。
そして、マロニエトライアスロンのレース後に、クリニックを開いていただいた方なので、実際にお見かけしたこともあります。
今週は、こちらの本で勉強させて頂き、計画を作り、来週からトレーニング再開します！
自分の場合、トライアスロンだけでなく、マラソンや自転車のレースが予定に入ってきます。
特に、当面は神奈川マラソンです。
そこを、どのように調整するか？についても、計画的に進めてみたいです。
よし、モチベーションが上がってきました！
頑張るぞー！
