金曜日〜土曜日で大阪出張でした。
土曜の夕方に家に帰りましたが、天気が悪かったので「夜は走れない」と思い、大慌てでジムに行きました。
すぐにトレッドミルを始めたものの、変に苦しいです。
9km/hで、ゆっくり目に走り始めるものの、苦しいです。
無理矢理10km/hに上げたものの、やはりキツい。
結局、そのままペースが上げられず5kmでギブアップしました。
走り始めが苦しいのは仕方ないとしても、ずっと苦しいままなのは・・・。
仕方ないので、筋トレをいつもより多めに行って帰りました。
なんだか苦しいのは、台風が近づいているせいですかね？
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
