横浜マラソン2018（前日編）
前日受付で、多くのボランティアの方から
「頑張って下さい」
と言われ、めちゃめちゃテンションが上がってしまいました。
帰り道も同じ袋を持って歩いている人が大勢いて、一体感みたいなものが（勝手に）生まれます。
家に帰って、夕飯を食べて、風呂に入って、明日の準備。
何度見返しても、何か忘れている気がしますが、多分大丈夫です。
明日は5:20起きなので、21:00には子供と一緒に寝ることにしました。
「明日は、頑張るぞー！」
***
・・・1時間経過。
「眠れない」
・・・2時間経過
30分ほど記憶がないので、眠れたのだと思いますが、すぐに起きてしまいました。
「まずい、まずいぞ、眠れないぞ」
焦ると、余計に眠れなくなると思い、一度起き上がって、家の中をうろうろしてから、再度寝転がります。
もう、この時点で精神状態がおかしくなってます。（汗）
3時間経過。
「もう、これは起きて、なんかしている方が良いかも」
という事で、Youtubeを眺めます。
（多分、眠れない時に一番やっちゃいけないやつ）（笑）
4時間経過。
「いい加減、もう横になった方が・・・」
改めて寝転がります。
5時間経過。
「英会話でも聞こう。」
「眠くなるBGMはどうだろう？」
色々と試行錯誤している事が、眠れない原因かもしれません。
6時間経過。
「もう眠れないなら、とにかく力を抜いて、横になり続けよう。体を休めていれば明日は大丈夫。」
7時間経過・・・は、気づきませんでした。
5:20にセットしたアラームがなります。
「あー、今、なんか夢みてた！という事は、眠れたんだ！ばんざーい！」
起き上がると、体調はいい感じです。
睡眠不足の怠さもありません。
「いい感じ！これなら実力は出る！」
シャワーを浴びて、昨晩準備した荷物を抱え、気合い十分で、6:00過ぎに家を出ました。
（当日編に続く）
