2018-09-09 走り始めが、不調でしたが トレーニング 16km走って来ました。 最初の2kmで、 「なんか、調子悪いな」 と思い、ストップしようと思ったのですが、 「ペースを落として、もう少し行ってみるか」 と思いなおし、7分台/kmで走っていたら、何とか不調を乗り越えられました。 後半は、ちゃんとペースを上げて走りました。 無理はいけませんが、様子を見ながらペースを変えて走る事も必要かなぁと、思ったりしました。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
