2019-10-06 15km トレーニング 久々に15km。 もう少しペースを上げたいです。 15km位なら、5:20/kmくらいでしょうか・・・。 根性が足りないのか・・・。 今月は、今のところ、1日おきになってしまっています。 まだ始まったばかりですが、体育の日までに100kmを超えておきたいです。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
