15km走ってきました。
絶好調です。
12km超えた辺りからは、普通に走って、5分/km切れました。
15kmとは言え、先月の30km走みたいに、良い感じで走れました。
***
ところで、Garmin Connectにピーキングって出てきました
ヘルプを見ると、
と書いてあります。
つまり、
・今なら、とても良い状態でレースに出場できます！
・しかし、この状態は短期間しか維持できません！
って事だと思いますが、本番は1週間後です。
維持できるでしょうか？
調整を間違えるってこういう事ですかね？笑
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